Mentaltraining basiert auf der Hirnforschung und ist die bewusste Beeinflussung des eigenen Denken’s, Wollen’s und Tun’s. Die gezielte Nutzung unserer geistigen Fähigkeiten wird gelernt und wiederholend angewendet. Unter anderem geht es darum, dem Geist das Kreisen um negative Gedanken und Versagensängste abzugewöhnen und durch positivere, zielführende Gedanken zu ersetzen.
Mentale Gesundheit ist die Grundvoraussetzung für ein erfolgreiches Leben.
Ich begleite und unterstütze Dich dabei, Deine Blockaden, Ängste und Unsicherheiten zu überwinden, Dich von Altlasten zu befreien und schlussendlich Dein Ziel zu erreichen. Deine Lebensqualität wird sich verbessern. Du wirst mehr Lebensfreude und emotionale Zufriedenheit haben, besser mit Stress umgehen können und Dich so entfalten, wie Du es Dir wünscht. Sei es Dir wert!
Eine Sitzung dauert in der Regel 60-90 Minuten und kostet CHF 120.- / Std.